- 価格（税込）：1,430円
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| 間違ったウォーキング・ストレッチ・バリアフリー…、その歩き方・行動が、将来のあなたを転ばせる。100歳でも元気に歩くために４０歳から始めるエクササイズ！ ※2013年9月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 武藤芳照
目次
プロローグ 使わなければダメになる!―老けたくないなら、40代からはここを知っておこう;第1章 転ぶのはなぜ怖いのか―“知る”が予防の第一歩;第2章 あなたのからだの転倒危険度をチェック!―11のポイントで「転びやすい人」がわかる;第3章 将来転ばないための5つの生活習慣―できることから始めてみよう;第4章 転倒予防に役立つ最新グッズ10―頼りきらずに、上手に使う;第5章 人生で転ばないために―いくつになっても元気な人の気構え・心構え
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413039017
- ISBN-13:9784413039017
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