子どもの顔みて食事はつくるな！
- 家族みんなが病気にならない粗食ごはん
- 著者： 幕内秀夫
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2014年9月
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- 価格（税込）：1,474円
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| 野菜は刻んで混ぜてとにかく食べさせる、おやつは市販のものではなくケーキやクッキーを手作り…子どもの顔みて食事づくりを頑張り間違っていませんか？ じつはこれが家族全員の不健康を呼ぶのです。大人主体で考えたほうが子どもにとってもいいんです。ただしちょっとだけコツが必要です。本書は、忙しいなかでも家族全員の健康を管理しなければならないお母さんお父さんのためにラクラク粗食術を大公開する一冊！ ※2014年8月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 幕内秀夫
目次
1章 子どもの顔みて、頑張り方を間違っていませんか?(お子さんの食事づくりに悩んではいませんか?;昔は「子どものための食事」などつくってはいなかった ほか);2章 お父さんの健康のためにも、子ども中心で考えてはいけません(その食事、夕食ではなく夜食です;朝のダルさは夜遅い“お子様ランチ食”が原因 ほか);3章 お母さんの健康のためにも、子ども中心で考えてはいけません(家族の健康を考えたら料理は手抜きのほうがいい;日本女性のコレステロール値がアメリカ人を抜いた! ほか);4章 簡単・ムダなし!みんながよろこぶ粗食ごはん(食生活は人それぞれ違っていい;重要なのは食生活の「土台」です ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413039289
- ISBN-13:9784413039284
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