仕事も人間関係も「いっぱいいっぱい」にならない方法
- 著者： 高橋龍太郎
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2015年5月
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- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋龍太郎
目次
序章 すぐに「いっぱいいっぱい」になる人いつも余裕のある人(いつもスマートに仕事をしている人、なぜかドタバタしている人―仕事でいっぱいいっぱい;どんなときも穏やかで他人を許せる人、すぐに誰かにカッとなる人―人間関係でいっぱいいっぱい ほか);第1章 「いっぱいいっぱい」な人が増えている!―あなたを追い詰めているものは、何か?(スピードが人間のバランス感覚を失わせている;短い期間で成果を求められるプレッシャー ほか);第2章 なぜ「いっぱいいっぱい」になってしまうのか―心理的メカニズムを考える(何があっても動じない人の「扁桃体」の秘密;自律神経スイッチのオンとオフが狂ってしまう ほか);第3章 SNS、買い物、恋愛…つながり続けずにはいられない人々―依存症との危ない関係(コミュニケーション濃度が稀薄になった;「いいね!」を求めてしまうのは承認欲求の飢餓状態 ほか);第4章 テンパッている人との上手なつきあい方―近寄らない、騒がない、優しくしない…巻き込まれないために(テンパッている上司は、敬して遠ざける;すぐにドタバタする部下や後輩の上手な導き方 ほか);第5章 もう二度とドタバタしない人になる、ちょっとしたヒント―仕事も人間関係も、頑張るとき・頑張らなくていいときがある(日常生活編;「自分づくり」のヒント)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413039548
- ISBN-13:9784413039543
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