専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方
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青春新書INTELLIGENCE
- 著者： 松生恒夫
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2013年12月
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- 価格（税込）：911円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松生恒夫
目次
1章 日本人の腸と脳に負担をかけている「意外な習慣」(診察の現場から―腸の患者さんが気づいていない「もう一つの症状」;「腸と脳」が他の臓器を違う大きな理由 ほか);2章 「腸ストレス」がなぜ「脳ストレス」を引き起こすのか(腸のぜん動運動と副交感神経;なぜ腸が「第二の脳」と呼ばれるのか ほか);3章 腸が健康になれば、脳・血管・全身も健康になる最新情報(便秘外来で便秘が治らない理由;「エビデンスにもとづいた医療」は万能か ほか);4章 腸も脳も劇的によくなる「食べ方＆生活習慣」のひと工夫(腸と脳に欠かせない11の栄養素＆物質;偏食ストレスを取り除く食べ方 ほか);付録 「腸と脳」によく効く簡単レシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413044126
- ISBN-13:9784413044127
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