病気知らずの体をつくる粗食のチカラ
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青春新書INTELLIGENCE
- 著者： 幕内秀夫
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2018年2月
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- 価格（税込）：1,045円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 幕内秀夫
目次
序章 「バランスのいい食事」が大人も子どももダメにする;1章 「子ども受けする料理」は必要ない 家族の食事は「大人中心」でうまくいく!;2章 砂糖と油まみれの「カタカナ食」“おかし”な食べ方が病気をつくる;3章 犯人は「糖質」ではなかった!?太るのは「食べ方」が原因だった!;4章 時間と手間をかけずに健康になる!たった15分の粗食ごはん;5章 粗食生活に役立つQ＆A食事の悩みにお答えします
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８８ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413045335
- ISBN-13:9784413045339
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