骨格セラピーで脚からキレイにヤセる！
- 寝る前３分、骨盤ダイエットの特効版
Seishun super books special - 著者： 芝崎義夫
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2003年3月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 芝崎義夫
目次
１章 １日たった３分の最新・特効版！「骨格セラピー」だとなぜ脚からすぐにヤセられるのか（どうしてもヤセなかった本当の原因は…；“体質だから”とあきらめなくてイイ！ ほか）；２章 知らずに下半身デブ・ヤセない体質…になっていませんか？ “骨盤のゆがみ”が下半身にこんなトラブルを引き起こしていた！（下半身の骨のしくみ；カラダの“要”は骨盤 ほか）；３章 自分にぴったりのセラピーを見つけるために 脚・ひざ・腰…あなたのゆがみ速攻チェック２０（あなたの下半身、どこがゆがんでる？；正座がつらい ほか）；４章 太もも、ヒップ、ふくらはぎ…がみるみるキュッ！ 寝る前３分、今夜から効く骨格セラピーのすべて（骨格セラピーをはじめる前に；ウォーミングアップ―股関節を柔らかくして、ゆがみを直すストレッチ ほか）；５章 毎日スッキリ、バランス・ライフに変わる カラダの芯から若返るちょっとした生活のヒント１０（バランス・ライフのすすめ；基本の姿勢と歩き方 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413063805
- ISBN-13:9784413063807
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