この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森川那智子
目次
1章 「今の自分」が、好きですか?―ほんとうの心の声を聴く“ひとりの時間”(どうして「ひとり」は、不安なんだろう?;寂しさを通して、見えてくるもの ほか);2章 心のなかのモヤモヤを探ってみよう―なんとなく毎日が楽しくない理由(つい、「私が少しがまんすれば」と思ってしまう…;自分に自信が持てないのはなぜ? ほか);3章 「ありのままの自分」を抱きしめる―“いい人”でいるよりも大切なこと(流されていると思うときこそ“足踏み”しよう;「やる気の出ない自分」を責めないほうがうまくいく ほか);4章 ほんの少しだけ、変わってみませんか?―昨日より自分を好きになるヒント(誰だって、“最初の一歩”は怖いもの;「私はこう思う」から、すべてがはじまる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:204p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413093704
- ISBN-13:9784413093705
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