「老けない人」になるもう一つの習慣
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青春新書PLAY BOOKS
- 著者： 南雲吉則
- 書籍
- 出版社：青春出版社
- 発売日： 2013年12月
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- 価格（税込）：1,047円
- Vポイント：4pt
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| 体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは?「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません! 」という声に応えて編み出した、誰でもオヤジ化、オバサン化を止められる超カンタン習慣。著者について1955年東京生まれ。医学博士。ナグモクリニック総院長。81年、東京慈恵会医科大学卒業。同年、東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会付属病院外科医、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。90年、医療法人社団ナグモ会ナグモクリニックを開設し現職。東京慈恵会医科大学第一外科学第一講座非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学医学部客員教授、中国大連医科大学客員教授も務める。2012年、国際アンチエイジング医学会名誉会長。 |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 南雲吉則
目次
1章 「ハゲ、白髪…毛の悩み」について;2章 「体型」について;3章 「肌」について;4章 「におい」について;5章 「水と便秘」について;6章 「睡眠」について;7章 「食事」について;8章 「姿勢、ファッション」について;9章 「体力、免疫力」について;10章 「アンチエイジング」について;11章 老けない人の「メンタル」について
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413210069
- ISBN-13:9784413210065
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