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ゴジラ×コング

のびのび生きるヒント

真面目に頑張っているのになぜうまくいかないのか
著者: 武田双雲  
書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2016年12月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

人生、8割の力加減でちょうどいい。心と時間に余白をつくる“双雲流”新しい生き方の教科書。仕事・時間・人間関係…いっぱいいっぱいの毎日から抜け出す方法。

著者/アーティスト

著者: 武田双雲

目次

1章 「のびのび」は自分でつくれる―心と体を整える3つのメソッド(「のびのび瞑想」;「のびのびモード」 ほか);2章 どうして「のびのび」できないんだろう?―力んで縮こまっている自分に気づく(書でいちばん大切なのは「のびのび」すること;「失敗したくない」という思いが邪魔をする ほか);3章 そんなにがんばらなくても大丈夫―「縮こまり道」から「のびのび道」へ(生涯、子どもが描く線を追い求めたピカソ;「雑念」は「信念」で消せる ほか);4章 力を抜くと、心はもっと強くなる―のびのび生きるヒント(「のびのび度」は目的次第で変わる;人生をつまらなくしているのは誰? ほか);5章 がんばらない、比べない、競わない―人生は「楽」でうまくいく!(心のブレーキを外すと、成長が加速する!;効率の悪い努力をしていないか? ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:208p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413230183
  • ISBN-13:9784413230186

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