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この商品の説明
目次
はじめに アメリカ抗加齢医学会からの最新報告 こんな「いいつもりの生活」が、実は脳に悪い―頭の老化を止める新常識!;第1章 その認知機能低下は「脳のシミ」が原因だった―老廃物や毒素の“排出”が脳の働きを上げるカギ;第2章 副腎を元気にするデトックス生活が、脳の老廃物を排出する!―ついに突き止めた!解毒で脳が若返るメカニズム;第3章 脳からシミが消える9つの生活習慣―脳に悪いものを「入れない」「出す」が大事;第4章 細胞から脳をスッキリ!クリアにする12のルール―この栄養が足りなければ、脳細胞は活性化しない;第5章 「ためない」体になると、老けない、ボケない、疲れない!―ケース別習慣を変えるだけで、生まれ変わる;エピローグ 健康と豊かさを手に入れる「引き算」の生き方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413230965
- ISBN-13:9784413230964
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