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がんにならないシンプルな習慣 手術件数1000件超の名医が教える

著者: 佐藤典宏  
書籍 
出版社:青春出版社
発売日: 2020年7月
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  • 価格(税込):1,540円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

「糖質制限」はがんにも効果があった!?週末にこの運動をするだけで発がんリスクが2割減。9時間睡眠より6時間睡眠のほうががんになりにくい理由。最新の医学的根拠に基づいた今すぐできる実践ヒント。

著者/アーティスト

著者: 佐藤典宏

目次

第1章 がんをはねのけた人にはこんな共通点があった!(がんを遠ざけた人が実践していた7つの心構え;治療の効果がアップする習慣 ほか);第2章 最新の医学的根拠に基づいたがんに効く食べ物・食べ方(実は重要な食事のタイミング;胃がんの敵「食塩」を減らす7つのコツ ほか);第3章 免疫力がアップする!がんを予防する生活習慣(「体を動かすこと」はがん予防の基本だが;死亡リスクを下げる「貯筋」のススメ ほか);第4章 専門医だけが知っている!受けるべき検査・不要な検査(CT、MRI、内視鏡…画像検査はがんの種類によって違う;「血液」でどこまで診断できるのか ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:187p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413231597
  • ISBN-13:9784413231596

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