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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 瀧靖之
目次
1章 脳を健康にするヒントは「過去」にある!―最新脳医学でわかった!「回想」の驚きの効果(「懐かしさ」が脳にいいことがわかってきた;医療や介護でも応用されている「懐かしさ」の持つ力 ほか);2章 脳を喜ばせる「頭」の使い方―「記憶」×「知的好奇心」(知的好奇心が若々しい脳と体をつくる;家―住んでいた家を振り返る ほか);3章 「体」を動かせば脳は元気になる!―「記憶」×「運動」(「運動」と「回想」の相乗効果;学校―懐かしの校舎を訪ねる ほか);4章 「人とのつながり」で脳がよみがえる―「記憶」×「コミュニケーション」(「アフターコロナ」こそ、人とのつながりが大切;同窓会―みんなで学生時代の思い出を振り返る ほか);5章 「回想脳」が生きる力を引き出す―脳の健康と「幸せ」の関係(「今」もやがては「過去」になる;未来の自分のために日記をつける ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:青春出版社
- ISBN-10:4413231988
- ISBN-13:9784413231985
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