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この商品の説明
目次
1 腸と便と菌のきほん(もっと身近になる!ウンコさんの話;もっと知りたい!菌の新常識―腸内編;もっと知りたい!菌の新常識―食べ物編);2 「腸!菌活」のきほんと食べ方HOW TO(腸内細菌を増やして、美と健康を手に入れる!菌活のススメ。;菌をたっぷり取り入れると、腸と体が喜ぶワケ;菌活でこんないいコト。 ほか);3 毎日おいしく食べる菌活レシピ(ヨーグルトを活用!;毎日納豆!のススメ;きのこをモリモリ食べる!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:成美堂出版
- ISBN-10:4415317553
- ISBN-13:9784415317557
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