入浴・温泉健康法で身体スッキリ！
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NHK健康ライフ
- 監修： 植田理彦
- 書籍
- 出版社：世界文化社
- 発売日： 2003年7月
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- 価格（税込）：825円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 植田理彦
目次
第１章 入浴・温泉健康法とは？―お湯の温度、お湯にはいる体勢などの入浴作法；第２章 血圧にやさしい入浴法―高血圧の人のお風呂・温泉のはいり方と、「半身浴」の効能；第３章 「肩こり」「腰痛」に効く入浴法―「変形性腰椎症」による腰痛予防と、腰痛に効く温泉；第４章 胃腸を整える入浴法―胃腸障害・便秘に効くお風呂・温泉のはいり方；第５章 温泉を使った入浴法―温泉の種類への対応方法と、正しい温泉旅行のプランニング；第６章 「肩こり」「腰痛」に効果的な入浴運動―「肩こり」「腰痛」に効果的なお風呂の中での筋肉運動；第７章 食欲不振やダイエットに効く入浴法―お風呂の中でできる、便秘を解消・予防するマッサージ法；第８章 梗塞を予防する入浴法―梗塞の予防方法と、低血圧の人のお風呂のはいり方；第９章 入浴で楽しく快適に健康づくり―楽しい入浴方法で、慢性の病気を治療
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:８７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:世界文化社
- ISBN-10:4418034080
- ISBN-13:9784418034086
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