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ゴジラ×コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
糖質制限　なでしこダイエット部の大逆転！

糖質制限　なでしこダイエット部の大逆転！

糖質制限　なでしこダイエット部の大逆転！

著者： 桐山秀樹   著者： 吉村祐美  
書籍 
出版社：世界文化社
発売日： 2013年3月
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  • 価格（税込）：1,430円
  • Vポイント：6pt
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この商品の説明

“なにをやっても”やせなかった悩める「なでしこ」たちよ。糖質制限ダイエットは「女子力アップ」の最終兵器。大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者がつづる女子たちの笑いとド根性のノンフィクション。

著者/アーティスト

著者: 桐山秀樹 、 著者: 吉村祐美 、 監修: 江部康二

目次

第1章 これまでの私にサヨウナラ!女子たちの「糖質制限」奮闘記(お父ちゃんが作ったふすまパンの威力で18kg減;1か月で夫10kg、妻も10kg減 友人が教えてくれたメタボ脱出大作戦;クリスマス・パーティで知り合った男性に「糖質制限食」を誘われて ほか);第2章 特別ミーティング なるほど、納得!糖質制限を勧めるこれだけの理由(恐ろしい糖尿病の合併症が急増;重要なのは「平均血糖変動幅」;「エビデンスおたく」の医者は、論理的思考ができない? ほか);第3章 「糖質制限ダイエット」を成功させるメソッド(ダイエットをする目的を明確にする;糖質制限ダイエットの食事方法;リバウンドを避け「糖質制限」を継続する ほか);おわりに 「糖質制限ダイエット」で成果を出す!

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:２３９ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:世界文化社
  • ISBN-10:441813400X
  • ISBN-13:9784418134007

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