私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。
- 肌つるすべ！便秘スッキリ！おなかからやせる！
- 著者： 柴田真希
- 書籍
- 出版社：世界文化社
- 発売日： 2015年3月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 柴田真希
目次
第1章 糖質オフダイエットが女子をブスにする!(糖質オフダイエットはなぜ流行る?;たんぱく質は太らない食べ物? ほか);第2章 炭水化物を食べるとおなかからキレイにやせていく(パンでも麺でもなく、「ごはん」なワケ;雑穀ごはんを食べておなかヤセを実現! ほか);第3章 雑穀ごはんの効果をもっと高める!美人のもと10食材(豆・豆製品;ごま・ナッツ類 ほか);第4章 もっとキレイになる!ごはんのおいしいお作法(雑穀ごはんは1日4杯食べてもやせられる;“しっかり浸水”が決め手!雑穀ごはんのおいしい炊き方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:世界文化社
- ISBN-10:4418154051
- ISBN-13:9784418154050
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