うつと不安の認知療法練習帳
- 著者： デニス グリーンバーガー 著者： クリスティーン・Ａ． パデスキー
- 書籍
- 出版社：創元社
- 発売日： 2001年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,980円
- Vポイント：9pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: デニス グリーンバーガー 、 著者: クリスティーン・Ａ． パデスキー 、 監訳: 大野裕 、 訳者: 岩坂彰
目次
あなたの問題を理解しよう；回復へのカギは考え方にある；自分の気分をつかまえよう；思考記録をつけてみよう；自分の自動思考を意識しよう；そう考える根拠はどこに？；もっと別の考え方をしてみよう；実際にやって確かめてみよう；あなたの考え方のクセを知ろう；うつを理解しよう；不安を理解しよう；怒り、罪悪感、恥を理解しよう；その後の４人
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６２ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:創元社
- ISBN-10:4422112694
- ISBN-13:9784422112695
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