ストレス きっと上手くいく10の解決法シリーズ
- ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
- 著者： クレア・Ｍ． ウィーラー 監修： 大野裕
- 書籍
- 出版社：創元社
- 発売日： 2011年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: クレア・Ｍ． ウィーラー 、 監修: 大野裕 、 訳者: 中里京子
目次
第1章 ストレスレベルを自己評価しよう;第2章 健全なストレス対処法を見つけよう;第3章 自分の強みを活用しよう;第4章 人生の「流れ」に身をゆだねよう;第5章 食物を薬として使おう;第6章 体を動かそう;第7章 感情を表そう;第8章 人と交わろう;第9章 大変なときにも冷静でいられるように;第10章 日常的な経験を超えて
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:創元社
- ISBN-10:4422114867
- ISBN-13:9784422114866
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