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この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
慢性痛のセルフコントロール

慢性痛のセルフコントロール

慢性痛のセルフコントロール

自分でできる
著者： Ｅ．Ｍ．　カタラノ   著者： Ｋ．Ｎ．　ハーディン  
書籍 
出版社：創元社
発売日： 2005年1月
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  • 価格（税込）：2,530円
  • Vポイント：11pt
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この商品の説明

腰痛・肩こり・神経痛・偏頭痛・関節痛など現代医学では治らなかった慢性痛が消える。心と痛み、ストレスと痛みの不思議な関係に着目し、身体の内側から痛みに立ち向かう、画期的な慢性痛のセルフコントロール法。アメリカで開発された最新の技法を、はじめて日本に紹介する。

著者/アーティスト

著者: Ｅ．Ｍ．　カタラノ 、 著者: Ｋ．Ｎ．　ハーディン 、 監訳: 河野友信

目次

痛みへの対処法を学ぶ；１　身体のセルフコントロール―痛みのしくみを知り、痛みを減らして、リラックスできるようになる。（どうして痛みがおこるのか；慢性痛のためのエクササイズ；痛みとストレス管理―基礎編；ストレス管理のテクニック―上級編）；２　心のセルフコントロール―痛みの原因となる、心の問題を取りのぞき、痛みに積極的に立ち向かう。（慢性痛の心理療法；慢性痛と人間関係）；３　くらしのセルフコントロール―痛みを乗りこえて暮らすための、食べ物、薬、関係機関などの情報。（仕事を続けながらのリハビリテーション；ペイン・クリニックと支援団体；睡眠と慢性痛；食物と慢性痛；薬と慢性痛）；４　痛みをコントロールする―症状ごとの原因と対策を知り、セルフコントロールの技術を生かす。（腰痛と肩こり；線維筋痛　ほか）

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:２９６ｐ
  • 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
  • 出版社:創元社
  • ISBN-10:4422410709
  • ISBN-13:9784422410708

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