ゴロ寝でできる!ゆらぎ体操
- 行列のできる体操教室が教える
- 監修: 森明彦
- 書籍
- 出版社:自由国民社
- 発売日: 2017年9月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 森明彦
目次
第1部 全身の歪みを整えるゆらぎ体操(体の歪みをセルフチェックして生活習慣を見直す;こんな困ったときにゆらぎ体操は効果的です;ゆらぎ体操で自分の本来の“内なる力”が取り戻せる ほか);第2部 肩甲骨・骨盤・股関節を整える(ゆらぎ体操第1 肩甲骨;ゆらぎ体操第2 骨盤;ゆらぎ体操第3 股関節);第3部 ゆらぎ体操をもっと知ろう(病気、体調不良で苦しむ人のために「ゆらぎ体操」は生まれた;ゆらぎ整体;ゆらぎ体操Q&A)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:95p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:自由国民社
- ISBN-10:4426122465
- ISBN-13:9784426122461
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