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この商品の説明
目次
第1章 身近な生活習慣に潜んでいる冷えの原因とは?(あなたの身体は知らないうちに冷えている!;欧米人は平熱が37度もあるって本当?! ほか);第2章 なぜ血流が低下すると病気になるの?(森の中でクマに出遭うと血が瞬時にドロドロに!?―ストレス過多の現代人が低血流になるワケ;血流も体温も24時間働き続ける「自律神経」が制御―交感神経の緊張が続くと血流が低下 ほか);第3章 体温を1度上げるだけで、あらゆる不調が改善!(血管の総延長は地球の約2周強!―血液は約37兆個の細胞に栄養を届ける運搬屋;全血管の99％を占める毛細血管が消える!?―「ゴースト血管」が増えると見た目も臓器も老化 ほか);第4章 お風呂につかるだけで体温アップ!新ずぼら健康入浴スタイル「重炭酸温浴法」の極意(湯たんぽや腹巻きで体温は上がらない!―1番楽で即効性のある体温アップ方法とは?;熱い風呂は身体を冷やす!―41度以下のお風呂に15分以上が理想的 ほか);第5章 「ピンピンキラリ」な一生を謳歌しよう(「重炭酸温浴法」を考案したきっかけ;試行錯誤の末にたどり着いた最強の重炭酸入浴剤 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:自由国民社
- ISBN-10:4426125766
- ISBN-13:9784426125769
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