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ゴジラ×コング

めざせ100歳!

いつも健康で長生きする31の秘訣
著者: デービッド マホーニー   著者: リチャード レスタック  
書籍 
出版社:星雲社
発売日: 2001年2月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

老け込むとは、…人生に興味を失う、何か行動を起こすには遅すぎる、という消極的な考えをもつ、人生はもはや何の意味もない、と思い込む、目標を立てたり、実行に移そうという気力を失う、何かに驚く心を失い、退屈することに安住しているなどに陥る状態です。私たちは皆、肉体の老化を避けられませんが、精神的に老け込む必要はないのです。さあ、私たちも100歳を目指して優雅に元気に長生きし、22世紀を見に行きましょう。

著者/アーティスト

著者: デービッド マホーニー著者: リチャード レスタック著者: ウィリアム サファイア監訳: 樋口恵子訳者: 門脇恵実

目次

理論編(長生きしたいなら、まずはその心構えが大切;長生きするには長生きするための脳がある);実践編(脳を働かせれば長寿が実現できる;自分の身体を正しく活用する方法)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:277p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:星雲社
  • ISBN-10:4434007785
  • ISBN-13:9784434007781

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