無理なく走れる〈気〉ランニング
- 著者： ダニー ドライヤー 著者： キャサリン ドライヤー
- 書籍
- 出版社：大修館書店
- 発売日： 2008年5月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ダニー ドライヤー 、 著者: キャサリン ドライヤー 、 監訳: 金哲彦 、 訳者: 柏木幹男
目次
１ 「“気”ランニング」とは―“気”の働きで走るランニング革命；２ 「“気”ランニング」の原理―自然法則の中で動く；３ 「“気”ランニング」の４つのスキル―心と体のコミュニケーション；４ 「“気”ランニング」の基本テクニック―正しいフォームを身につける；５ ランニング前後のケア；６ トレーニング計画―進歩に向けて；７ 「“気”ランニング」テクニック習得における問題点とその対処法；８ ピーキングとレース；９ ランニングと人生
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:大修館書店
- ISBN-10:4469266450
- ISBN-13:9784469266450
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