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この商品の説明
目次
第1章 なんとなくの習慣に問題がある(仰向けで寝る習慣は当たり前か;頭も胃腸も習慣で動く ほか);第2章 新しい習慣が自分を変える(習慣を変えるきっかけは偶然やってくる;医療に対するお金のかけ方 ほか);第3章 若さが永続する習慣(第二、第三の青春期がある;人と違う自分をつくる ほか);第4章 豊かな人生をつくる習慣(ストレスに突きあたったとき;オスラー博士の教え ほか);第5章 生きる自信を生む習慣(大切な時間の使い方;優先順位をつけて生きる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:251p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479301194
- ISBN-13:9784479301196
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