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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
だいわ文庫
作品情報
腸を変えれば体質が変わる

腸を変えれば体質が変わる

うつ、肥満、がんのリスクも下がる!
だいわ文庫
著者: 藤田紘一郎  
書籍 
出版社:大和書房
発売日: 2018年9月
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  • 価格(税込):748円
  • Vポイント:3pt
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この商品の説明

近年話題の遺伝子検査。でも、生まれつき決まっている遺伝子はたったの5%で、残りの95%は後天的に変化するということがわかりました。その変化を促す臓器こそ、腸。つまり、腸内環境を整えることで、生まれつきの体質はいくらでも変化するのです。おまけに、腸が健康になれば、セロトニンが出やすくなってうつ病予防になり、腸内細菌の活性化によって太りにくくなり、免疫力がアップしてがんになりにくくなるのです。簡単なのに効果抜群の腸健康法、ぜひあなたも試してみてください!

著者/アーティスト

著者: 藤田紘一郎

目次

第1章 不安に左右される現代人;第2章 絶対に太らない野生動物の秘密;第3章 うつも不安も肥満も腸で治る;第4章 遺伝子は環境次第で変化する;第5章 エピジェネティクスで体質を変える;おまけ 実践!腸思考法

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:237p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:大和書房
  • ISBN-10:4479307206
  • ISBN-13:9784479307204

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