60歳からの人生を楽しむ孤独力
- 精神科医が教える
だいわ文庫 - 著者: 保坂隆
- 書籍
- 出版社:大和書房
- 発売日: 2020年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 保坂隆
目次
はじめに これからは、「がんばらず、ちょこっとずぼら」に;第1章 プライドと折り合いをつける―気持ちの切り替え上手になろう;第2章 余計なことを考えない―不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう;第3章 ひとりで楽しめる人になる―要らない人間関係を整理しよう;第4章 無理をしない友人づくり―つきあう相手を選びなさい;第5章 言葉を磨くと豊かになれる―嫌われ者になってはいけない;第6章 そのしぐさ・態度が老化のサイン―こんなクセ、ついていませんか?;第7章 いつも上機嫌でいられる―不機嫌に歯止めをかけよう;第8章 孤独を楽しんで生きてみる―世間の目なんて気にしない
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:271p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479307877
- ISBN-13:9784479307877
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