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この商品の説明
目次
1 35歳は「体形の曲がり角」―タイプ別、年齢別に加齢太りに対抗する;2 35歳からのダイエット、五つの誤解―間違った思い込みは痩せにくさにつながる;3 「太りにくいカラダ」を作るための基本の5Tips―「腎」「脾」「肝」ケアでSTOP!加齢太り;4 プレ更年期の“太りにくいカラダ”の作り方―35歳～45歳;5 更年期前期の“太りにくいカラダ”の作り方―45歳～50歳(閉経);6 更年期後期からの“太りにくいカラダ”の作り方―50歳～(閉経)以降
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479308660
- ISBN-13:9784479308669
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