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- 価格（税込）：1,760円
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この商品の説明
目次
1 なぜダイエットは失敗するのか?―絶対に痩せられないこれだけの理由(ダイエットに成功はない;生理現象、ストレス、「禁断の果実」が減量を阻む;意志力には頼れない、頼るべきではない);2 ダイエットがパフォーマンスを下げる―さらには寿命も縮める(ダイエットは体に悪い;肥満すなわち不健康ではない);3 難しいメソッドは一切いらない―一番痩せている自然な体重になる方法(体が引き締まった豚から学んだこと;ドイツ人がキムチを食べない理由;宇宙飛行士を元気にする方法);4 「肥満は体に悪い」のウソ「運動は体にいい」のホント(悩むのはやめて自分の体に満足する;運動の本当の効果と継続させる方法)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２８６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479783857
- ISBN-13:9784479783855
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