この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 清水栄司
目次
序章 なんだか生きづらく感じるのは、3つの「考え方のクセ」のせい(「悩みがちな人」には「悩みがちな考え方のクセ」がある;考え方のクセを見直そう ほか);第1章 人間関係の苦手をなくす考え方(人間関係でつまずきがちな考え方のクセを変える;苦手な人と付き合わなければならなくてつらい ほか);第2章 行動の苦手をなくす考え方(行動でつまずきがちな考え方のクセを変える;人前で話すと心臓のバクバクが止まらない ほか);第3章 心のモヤモヤと上手に付き合う考え方(心のなかのグレーの部分を受け入れるとラクになる;ささいなことでイライラしてしまう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:215p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479796401
- ISBN-13:9784479796404
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