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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 安田登
目次
第1章 なぜいま「和の所作」なのか(子供たちの様子がおかしい;衰える一方の子供の運動能力 ほか);第2章 深層筋の働きと呼吸(表層筋と深層筋;大腰筋を活性化せよ ほか);第3章 姿勢を整える「和の所作」(すべての基本は姿勢から;明治維新は姿勢が決め手だった? ほか);第4章 身体能力を高める「和の所作」(大腰筋を意識する;腹筋の鍛えすぎに用心 ほか);第5章 心を鍛える「和の所作」(日本人の心は腹にあった?;声はよくも悪くも「越える」こと ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:筑摩書房
- ISBN-10:4480427546
- ISBN-13:9784480427540
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