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この商品の説明
クレア・ウィークス医師のベストセラー“Self Help for Your Nerves”とその続編は、神経症やパニック障害などに苦しむ多くの人たちを50年にもわたって助け励ましてきました。今回、この2冊に含まれたウィークス医師からのアドバイスとセルフヘルプのテクニックの中でも大切で効果のあるものを1冊にまとめました。本書はつらい心を抱える人の気持ちに寄り添って書かれていて、思いやりに満ちた言葉と実用的なアドバイスを通して、自分でできる対処法を学ぶことができます。
目次
あなたが持っている「内なる力」;心の疲労;筋肉の疲労;感情の疲労;頭の疲労;魂の疲労;心の疲労と神経症;神経症とは?;単純型神経症;単純型神経症の治療法〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３４９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:筑摩書房
- ISBN-10:4480843108
- ISBN-13:9784480843104
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