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この商品の説明
目次
第1部 幸福になるのはなぜこんなに難しいのか?(人生は楽じゃない;決断のポイント;感情コントロールのブラックホール;抵抗を手放す);第2部 思考と感情の扱い方(錨を降ろす;ネバー・エンディング・ストーリー;思考から逃れる;恐怖のイメージ、苦痛の記憶 ほか);第3部 人生を意味あるものにする(生きるに値する人生;一度に一歩ずつ;手強い障壁;難しい決断 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３８６，１１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:筑摩書房
- ISBN-10:4480843264
- ISBN-13:9784480843265
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