どうしてもラーメンを食べたい人のための太らない食べ方
- 著者： 福田千晶
- 書籍
- 出版社：ＣＣＣメディアハウス
- 発売日： 2013年3月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 福田 千晶(フクダ チアキ) 医学博士・健康科学アドバイザー。1988年慶応義塾大学医学部卒業後、医師として東京慈恵会医科大学附属病院勤務を経て、講演・執筆を中心に活動。アルシェクリニック非常勤医師。日本医師会認定産業医、日本人間ドック学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本東洋医学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福田千晶
目次
第1章 飲んだあとのシメがハンバーガーや牛丼ではない理由―体は合理的に食べ物を欲している(なぜシメにラーメンを食べたくなるのか?;体が欲しているものをあなたが欲しているだけ ほか);第2章 ラーメンをダイエット食に変える方法―「食べ方」のひと工夫がデブをくい止める(3つの「あ」に要注意;ラーメンの上手な食べ方・時間 ほか);第3章 あの食べ合わせにはワケがあった!―理にかなった組み合わせでらくらく痩せる(寿司にはガリ;寿司飯は酢飯 ほか);第4章 痩せの大食いは得か?―知らないと損をする、体の常識(痩せ体質の人は脂質異常症になりやすい;痩せの大食いは、食べすぎると下痢をしやすい ほか);第5章 これならできる!「1週間食べ痩せ」食事法―1日単位で考えないから、うまくいく(1日3食、1年で1000食になるのだから…;「仕方ない」とあきらめる前に「ちょっとでも考えて食べる」へ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ
- 出版社:ＣＣＣメディアハウス
- ISBN-10:4484132079
- ISBN-13:9784484132075
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