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この商品の説明
目次
たった六十秒で？；なぜストレス対処法でストレスを感じるのか？；ストレスと健康；なぜ過剰ストレスとなるのか？；ストレスがプラスに変わるとき；ストレス銀行に預金しよう；ストレスの把握が肝心；職場でのストレスはどのくらい？；ストレス指標をつくろう；ストレス日記をつけよう〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:東京図書
- ISBN-10:4489004982
- ISBN-13:9784489004988
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