コンカレントトレーニング 最高のパフォーマンスを引き出す「トレーニング順序」
- 著者: モリーズ シューマン 著者: ベント ロンネスタッド
- 書籍
- 出版社:東洋館出版社
- 発売日: 2021年2月
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- 価格(税込):6,050円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: モリーズ シューマン 、 著者: ベント ロンネスタッド 、 著者: 稲見崇孝 、 著者: 峯田晋史郎 、 著者: 山岸卓樹 、 著者: 山口翔大
目次
1 持久性トレーニングとレジスタンストレーニング(身体運動における機能ゲノム;持久性トレーニングに対する分子・生理学的適応 ほか);2 相互干渉作用(相互干渉作用を理解するためのメカニズム;コンカレントトレーニングに対する分子適応 ほか);3 コンカレントトレーニングにおける方法論的考察(コンカレントトレーニングにおける方法論的考察;コンカレントトレーニングの様式が生理学的適応及びパフォーマンスに及ぼす影響 ほか);4 各年代のコンカレントトレーニング(児童及び青年に対するコンカレントトレーニング;高齢者に対するコンカレントトレーニング ほか);5 アスリートのパフォーマンス向上のためのコンカレントトレーニング(レジスタンストレーニングが持久性パフォーマンスに与える長期効果;サイクリストに対するレジスタンストレーニングの効果 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:545p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:東洋館出版社
- ISBN-10:4491041571
- ISBN-13:9784491041575
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