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キレイをつくる酵素レシピ

おいしい、簡単!
監修: 鶴見隆史   著者: 松崎みさ  
書籍 
出版社:永岡書店
発売日: 2012年12月
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  • 価格(税込):1,320円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

肌の美白に…ルビーグレープフルーツ+オレンジ+しょうがのスムージー、むくみ解消に…アボカドときゅうりのタルタル風;抗酸化に…トマトのすりおろしスープ、腸内のおそうじに…根菜たっぷり炊き込みごはん;体内酵素生成に…鶏ささみのペペロンチーノ風;肌のハリ・弾力アップに…ジャーマンさつまポテト;代謝アップに…アボカドとマグロとトマトのマリネ、ホルモンバランス調整に…豆乳ラッシー;腸内環境アップに…ラズベリーバナナアイスほか、女性の健康&アンチエイジングに効くレシピが満載。

著者/アーティスト

監修: 鶴見隆史著者: 松崎みさ

目次

第1章 さあ、あなたも『酵素美人』に(「酵素って、何?」と思っているあなたへ;美と健康を邪魔する酵素不足の原因チェック;酵素は美肌~シミ、肌荒れ、シワ、たるみ~の万能薬 ほか);第2章 酵素生活、始めてみませんか(朝だけ酵素の人へ、パワー酵素スムージー;食べたいときにすぐできる酵素レシピ;おなか満足。酵素豊富なメイン料理 ほか);第3章 酵素は『キレイ』に欠かせません(酵素との上手なつきあいテクニック4;もっともっと酵素を働かせるには;「こんなとき、どうしたらいい?」酵素Q&A)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:95p
  • 大きさ:24×18cm
  • 出版社:永岡書店
  • ISBN-10:452243149X
  • ISBN-13:9784522431498

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