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ゴジラ×コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
らくらく健康BOOKS
作品情報
ヒザの痛みがとれた!

ヒザの痛みがとれた!

脚が楽になった!
らくらく健康BOOKS
監修: 福田千晶   編者: ナイスク  
書籍 
出版社:日東書院
発売日: 2007年10月
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  • 価格(税込):1,078円
  • Vポイント:4pt
  • 在庫なし お気に入りリストへ
  • 在庫なし

この商品の説明

突発的な痛みによく効くつぼ押し法、熱やはれをもつ痛みによく効く温冷法、筋肉疲労の痛みによく効くマッサージ法、運動不足からくる痛みによく効く体操法、慢性痛によく効くテーピング法、ストレスからくる痛みによく効くリラクゼーション法。痛みによく効く6つのメソッド、39レシピ。

著者/アーティスト

監修: 福田千晶編者: ナイスク

目次

1 ヒザの痛みの傾向と対策(突発性のヒザの痛みとは;突発性のヒザの痛みはこう進行する ほか);2 プロが教える「ヒザの痛み治し39法」(ツボ押しで痛みをとる;温冷法で痛みをとる ほか);3 よさそうで、かえってマイナスの治療法(痛くなったらすぐサポーター;階段は手すりを使わず昇る ほか);4 ヒザを守る日常生活のコツ(寝るとき;起きるとき ほか);5 ヒザの痛みのメカニズム(こうしてヒザが痛くなる;こうすればヒザの痛みは治る)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:159p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:日東書院
  • ISBN-10:4528016753
  • ISBN-13:9784528016750

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