1日5分！忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術
- もう「時間が足りない！」は言わない
- 著者： ヴァロリー・バートン 監修： 小室淑恵
- 書籍
- 出版社：日本実業出版社
- 発売日： 2009年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ヴァロリー・バートン 、 監修: 小室淑恵 、 訳者: 満園真木
目次
第１週（１日たった５分で人生が変わる！；習慣を変える３つのステップ ほか）；第２週（パフォーマンスを高めるセルフケアの習慣；自分のセルフケア・プランをつくる ほか）；第３週（人生が変わる「朝」と「夜」の習慣；かならず達成できる“やること”リストのつくりかた ほか）；第４週（家事からストレスがなくなるスーパー生活術；品格ある人のルール ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３０ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534045069
- ISBN-13:9784534045065
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