ストレスがなくなる脳のつくり方
- 悩みが消える！やる気がぐんぐんわいてくる！
- 著者： 吉田たかよし
- 書籍
- 出版社：日本実業出版社
- 発売日： 2011年1月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 吉田たかよし
目次
1 ストレスがみるみるなくなる「三種の神器」を常備する;2 匂いから楽しい記憶を呼び覚ます;3 現代人に特有の「目のストレス」を撃退する;4 ストレスに負けない「有酸素仕事術」;5 スキンシップでストレスを解消する;6 3分間インスタント瞑想で脳を活性化する;7 ストレスをなくす考え方を身につける;8 心のバネ、レジリエンスを高める
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534047959
- ISBN-13:9784534047953
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