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いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣

著者: 茂木健一郎  
書籍 
出版社:日本実業出版社
発売日: 2016年8月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

身体と心を支配する脳のメカニズムを解き明かしながら、自分の潜在的な能力の引き出し方を学ぶ!「なりたい自分」になるための脳の使い方から、プレッシャーやコンプレックスに負けず、モチベーションを維持して高いパフォーマンスを出し続けるための習慣術をやさしく解説。

著者/アーティスト

著者: 茂木健一郎

目次

第1章 パフォーマンスを高める脳、高めない脳(パフォーマンスに「やる気」は必要ない!;脳にサプライズを与えて「客観性の病」を克服せよ ほか);第2章 脳を自在に操ってパフォーマンスを高める(脳内催眠術でパフォーマンスアップ!;とがった生意気さに「可愛いキャラ」をプラス ほか);第3章 「無茶ぶり」で自分の限界を突破しよう(「限界脳」をつくってはいけない;限界への挑戦は謙虚な心から始まる ほか);第4章 ストレッチで脳をときほぐそう(パフォーマンスを持続させる「脳のエンタメサプリ」を;コンプレックスへのマインドチェンジ法を知ろう ほか);第5章 「なりたい自分」になる脳強化トレーニング(目の前の文脈をあえて変えてみる;人との出会いが創造的に生きる武器になる ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:201p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:日本実業出版社
  • ISBN-10:4534054238
  • ISBN-13:9784534054234

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