毎日100gダイエット！ 内臓脂肪を減らす食べ方
- 著者： 工藤孝文
- 書籍
- 出版社：日本実業出版社
- 発売日： 2019年7月
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- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 工藤孝文
目次
第1章 “デブ”と“病気”の主犯は内臓脂肪(「やせたいのに食べる」は異常事態;「太っている」の中でも「内臓脂肪」太りが問題 ほか);第2章 内臓脂肪を減らしてやせる最短の方法(食べてしまう犯人は、結局“ストレス”;ほかにもある「太る」原因 ほか);第3章 工藤式「やせホルモン」のスイッチをオンにする「食べ方」の新常識(とにかく「1割減らす」を心がけよう;「ダイエットにNG」な食べ物はない ほか);第4章 内臓脂肪を減らして一生やせ体型をキープできる生活習慣(やせスイッチをオンにする生活習慣;「NEAT(ニート)」でやせる!? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534057067
- ISBN-13:9784534057068
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