複雑性トラウマ・愛着・解離がわかる本
- 著者: アナベル ゴンザレス 監訳: 大河原美以
- 書籍
- 出版社:日本評論社
- 発売日: 2020年8月
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- 価格(税込):2,640円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: アナベル ゴンザレス 、 監訳: 大河原美以
目次
イントロダクション;自動から手動に変える;感じることをもう一度学ぶ;霧の中にある記憶;不快を理解する;身体の声を聴く;感情の制御を学ぶ;私ではない私―断片化されるアイデンティティ;内面の声―自分自身と対話する;自分と自分の闘いに勝つのは誰なのか?;自分を守るということ;柔軟性と行動力の回復;“弱い自分”を受け入れる;責任を引き受ける;“大人の自分”が車を運転する;たくさん失敗を重ねた人が勝者となる;思い込みに疑問を投げかける―良の中にある悪,悪の中にある良;最も衰えている“筋肉”を使う―バランスの回復;ターニングポイント;現在から過去を眺める;内的“部分”のバージョン2;過去、現在、そして開かれている未来;自分と他者、そして私たち
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:253p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:日本評論社
- ISBN-10:4535563888
- ISBN-13:9784535563889
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