リフレッシュ・ヨーガ DVD付き
- 正しい呼吸と簡単ポーズでカラダの中から美しく
実用BEST BOOKS - 著者： 成瀬雅春
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2008年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 成瀬雅春
目次
１ 基本の坐り方と休息法（基本の坐り方“安楽坐”；基本の坐り方“金剛坐” ほか）；２ 豊かな心をつくる（豊かな心をつくる；身体をリフレッシュさせる“征服呼吸法” ほか）；３ 健康的な身体をつくる（健康的な身体をつくる；体内を浄化する“気道浄化呼吸法” ほか）；４ 美しい身体をつくる（美しい身体をつくる；美しい立ち姿を身につける“直立坐” ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１９ｐ
- 大きさ:２１×１９ｃｍ
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537206314
- ISBN-13:9784537206319
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