巻くだけでやせる！
- １本のバンドですっきりスリム
- 著者： 大口浩司
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2009年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 大口浩司
目次
第1章 ベーシックコース―巻くだけでやせる！8つのハウ・ツー・ダイエット（基本は巻くだけ！「骨盤巻き」；基本は巻くだけ！「おなか巻き」；基本は巻くだけ！「腕巻き」 ほか）；第2章 フィジカルコース―巻いてできる！ラクラク！フィジカルレッスン16（「骨盤巻き」×「骨盤上げ下げ＆前かがみ」；「骨盤巻き」×「骨盤まわし」；「骨盤巻き」×「ひじひざタッチ」 ほか）；第3章 ステップアップコース―もっとスリムに、メイクボディ！11のスペシャル・メソッド（「バンド両手持ち」×「わき腹横伸ばし」；「バンド両手持ち」×「わき腹横まわし」；「バンド腰かけ」×「腕三角形伸ばし」 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537207876
- ISBN-13:9784537207873
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