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この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
２Ｄａｙダイエット

2Dayダイエット

2Dayダイエット

週に２日炭水化物を控えればやせる！
著者： ミシェル　ハービー   著者： トニー　ハウエル  
書籍 
出版社：日本文芸社
発売日： 2014年9月
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  • 価格（税込）：1,320円
  • Vポイント：6pt
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この商品の説明

食べられないストレスとはさようなら!「2Dayダイエット」は、これまでにない、もっとも科学的で、合理的なダイエット法です。

著者/アーティスト

著者: ミシェル　ハービー 、 著者: トニー　ハウエル 、 訳者: 増田沙奈

目次

第1章 なぜ、週「2日間だけ」で、これほど効果があるのか(太りすぎは寿命を8年縮める!;なぜ、「2Dayダイエット」なのか? ほか);第2章 「がまん」はしないで楽しみながら!即効の「2Dayダイエット」Q＆A(「2Dayダイエット」の最大の特長について;もっとも効果が上がる取り組み方について ほか);第3章 驚くほどカンタンにできます!ダイエット日の「2日間」レシピ(朝食メニュー;昼食・夕食向けメニュー ほか);第4章 おいしいものをたっぷりと!ダイエット日以外の「5日間」レシピ(朝食メニュー;昼食・夕食向けメニュー ほか);第5章 おいしく食べて、キレイにやせる!「2Dayダイエット」実践ガイド(ダイエット日の摂取量;ダイエット日以外の摂取量 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:２２２ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:日本文芸社
  • ISBN-10:4537212217
  • ISBN-13:9784537212211

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