結局、炭水化物を食べればしっかりやせる！
- これが「脂肪」を減らす本当のダイエット法！
- 著者： 森谷敏夫
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2016年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森谷敏夫
目次
第1章 糖質オフが危険なわけ(「太る理由」「やせない理由」は人によってまったく違う;70年前の日本人は今よりたくさん食べていた! ほか);第2章 森谷教授式理想のダイエット講座「食事編」(「デブは早死にする」はヒポクラテス以来の真実;体重ではなく脂肪を減らすのが本当のダイエット ほか);第3章 森谷教授式理想のダイエット講座「運動編」(運動ダイエットなら脂肪だけを減らせる;やせていても運動しないと病気になりやすい ほか);第4章 森谷教授式理想のダイエット講座「応用編」(NEAT=ちょこまか運動を味方につければ運動嫌いでも大丈夫;NEATを増やす10か条を知っておこう!);第5章 森谷教授のダイエット・クリニック(今日から始める「隠れ肥満」撃退ダイエット)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537213809
- ISBN-13:9784537213805
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