正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング
- 新保式ボールウォーキングで健康寿命が１０年延びる！
- 著者： 新保泰秀
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2016年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 新保泰秀
目次
プロローグ 「ピンピンコロリ」で寿命を全うしよう;第1章 13万人の足の診断で判明!足首のゆがみが体の不調の原因だった;第2章 あなたの歩き方では痛みも不調も消えない;第3章 1日300歩正しく歩く新保式ボールウォーキングの始め方;第4章 足から人生を楽しむ「健康6カ条」の極意;第5章 歩き方が変われば人生が変わる!病気にならない靴の選び方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537261455
- ISBN-13:9784537261455
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