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この商品の説明
目次
第１章 「からだのリズム」と「生体時計」のなぞ（からだのリズムが狂って起こる病気；生体時計の正体はこれだ ほか）；第２章 生体リズムは健康にとって重要な役割を果たしている（食事・運動・休養が生体リズムに影響する；生体リズムとライフサイクル）；第３章 夜勤疲れ対策の秘訣（夜間営業が与える生体リズムへの影響；知っておきたい交代制勤務の基本原則 ほか）；第４章 時間生物学が切り開く新しい医療（広がる可能性；「からだのリズム」の障害を治療する ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:農山漁村文化協会
- ISBN-10:454098229X
- ISBN-13:9784540982293
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