「週1回のリズム」健康法で疲れに強くなる！
- 無理せず効果をあげる元気生活術
PHP business library - 著者： 若狭真
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 1996年9月
- Information
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- 価格（税込）：875円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 若狭真
目次
第１章 一週間リズムで健康の意識革命；第２章 「安眠法」と「歩き方」のコツ；第３章 スポーツ選手は健康か；第４章 ダイエットのために；第５章 頭で食べる「ビタミン摂取法」；第６章 ストレスをしのぐメンタルチェック；第７章 「余暇」を愉しむ；第８章 ライフスタイルを変える知恵
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０６ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569553028
- ISBN-13:9784569553023
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