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この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
長寿の食卓

長寿の食卓

NHK生活ほっとモーニング
監修: 家森幸男   編者: NHK番組取材班  
書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 1997年10月
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  • 価格(税込):770円
  • Vポイント:3pt
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この商品の説明

平均年齢85歳、人生を輝いて生きるお年寄り27人の自慢の献立とは?あなたの毎日の食卓にすぐ活かせる「健康の知恵」が満載。

著者/アーティスト

監修: 家森幸男編者: NHK番組取材班

目次

赤、白、黒、黄色を食べる;京の旬を楽しむ;食事の基本は一汁一菜;松阪牛で元気100倍;山寺名物ちゃりぽり;宝沼の主の好物は魚と日本酒;きょうも素潜り天然わかめ;食は多種趣味は多彩;玄米ごはんは30回噛め;食事の場所は海の上〔ほか〕

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:158p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:4569558364
  • ISBN-13:9784569558363

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